• veggie Lasagne

vegetarische Grünkern-Lasagne

Rezeptnummer:

472

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Eine leckere, fleischlose Alternative zum italienischen Klassiker bietet diese Variante mit Grünkern. 

Allergie-Toleranz

  • Vegetarisch

Schwierigkeitsgrad

Leicht

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Zutaten
Zutatfür 4 Personen
Für die Bolognese-Sauce:
Bio Würzöl Knoblauch1 EL
Bio Kräuteröl3 EL
Veganer Hackfleisch-Ersatz (Grünkern)200g
Tomaten, passiert 3 Dosen (á 400g)
Für die Béchamel-Sauce:
Bio Kräuteröl3 EL
Mehl2 EL, gehäuft
Milch500ml
Wasser500ml
Bio Würzsalz1 TL, gehäuft
Pfeffer, schwarzetwas
Muskatetwas
Klare Suppe1 TL
Außerdem:
Lasagneplatten9-12
Käse, gerieben200g
Zubereitung

Für die Bolognese-Sauce Knoblauch- und Kräuteröl in einen Topf geben und den Hackfleisch-Ersatz kurz darin anbraten. Dann mit den passierten Tomaten ablöschen, gut umrühren und zugedeckt bei schwacher Hitze köcheln lassen. Ab und zu umrühren.

In der Zwischenzeit das restliche Kräuteröl in einem zweiten Topf erhitzen, das Mehl darin anschwitzen und mit Milch und Wasser ablöschen. Dann mit den Gewürzen abschmecken.

Den Backofen auf 180°C (Umluft) vorheizen.

Nun eine große Auflaufform bereitstellen und die Lasagne abwechselnd einschichten. Man beginnt immer mit einer Schicht Béchamel-Sauce und schließt mit einer Schicht Sauce ab. Zuletzt streut man den Käse darüber und backt die vegetarische Lasagne etwa für 35-40 Minuten. 

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