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DETOX Smoothie Golden Power

Rezeptnummer:

613

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Ein leckerer Smoothie mit vielen Früchten, Karotten und wertvollem Kurkuma. Das enthaltene Mohnöl liefert jede Menge Calcium, wichtige mehrfach ungesättigte Fettsäuren und harmoniert zudem perfekt mit dem Geschmack der Karotte.

Allergie-Toleranz

Lactosefrei
Vegetarisch
Vegan

Schwierigkeitsgrad

Leicht

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Zutaten

Zutat	für 4 Personen (1 Liter)
Orangen	3
Mango	1/2
Ananas	1/2
Papaya	1/2
Karottensaft	200ml
Ingwer	10g
Kurkuma	1 TL
Haferkleie	1 EL
Bio Mohnöl	4 TL
Zitrone	1/2

Zubereitung

Die Orangen auspressen und den Saft in einen Mixer füllen.

Die Mango und die Papaya halbieren, die Schale und den Kern entfernen und das Fruchtfleisch klein schneiden.

Die Ananas mithilfe eines Messers schälen, den Strunk herausschneiden und ebenfalls das Fruchtfleisch zerkleinern.

Den Ingwer schälen und zusammen mit den Fruchtstücken in den Mixer geben.

Zuletzt den Saft einer halben Zitrone und die restliche Zutaten hinzugeben und alles fein pürieren.

Sofort genießen.

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