• Ein frischer und fruchtiger Salat mit Hanföl Dressing

Erdbeer-Feldsalat mit Hanföl-Dressing

Rezeptnummer:

802

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Hanföl besitzt das für den Menschen günstigste und nach aktuellem Stand das gesündeste Verhältnis von Omega-3 zu Omega-6 Fettsäuren und gehört nicht nur deshalb, sondern auch wegen seines Geschmacks zu den exotischeren und leider ehr unbekannteren Ölen. Der kräftig, erdige Geschmack von Feldsalat wird durch Hanföl noch positiv unterstützt und bildet einen schönen Kontrast zu den süßen Erdbeeren und zum salzigen Parmesan. Wenn Sie diesen Salat im Winter genießen möchten, können Sie anstatt Erdbeeren auch winterliche Obstsorten dafür verwenden: Beispiele hierfür könnten Trauben oder Ananas sein.

Allergie-Toleranz

  • Vegetarisch

Schwierigkeitsgrad

Leicht

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Zutaten
Zutatfür 4 Personen
Feldsalat1 Schale
Erdbeeren500g
Bio Hanföl2 EL
Bio Apfel-Quitten Balsamessig4 EL
Saure Sahne1 EL
Zwiebel1/2
Bio Würzsalz1 TL
PfefferPrise
Parmesannach Belieben
Zubereitung

Den Feldsalat putzen und waschen. Die Erdbeeren waschen, den Strunk entfernen und in Scheiben schneiden. 

Für das Dressing die Zwiebel fein hacken und mit Hanföl, Balsamessig, Saure Sahne, Würzsalz und Pfeffer mischen.

Den Feldsalat mit den Erdbeerscheiben auf Tellern schön anrichten und das Dressing darüber geben.   

Tipp! Mit geraspeltem Parmesan verzieren.

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